Domingo 12 de marzo, me dispongo a disputar la 25° Maratón de Badajoz que es a su vez Campeonato de Extremadura de Maratón. Mañana ventosa propia del mes de marzo pero con temperatura agradable para afrontar los 42km195m. Con los depósitos hasta arriba de glucógeno y unas buenas sensaciones psico-físicas empiezo el calentamiento, suave y no muy extenso... y en un flash se acercan las 09:00h. Pistoletazo de salida, buscando posiciones y cogiendo ritmo, pasan los primeros km. Es a partir del km 10 cuando estoy pletórico y el cuerpo te pide incrementar el ritmo pero hay que usar la cabeza; con buen ritmo y un pulso casi constante de 160-161 puls/min paso la 1/2 Maratón en 1h20min20seg...fenomenal. Me veo con garantías de afrontar la segunda parte con fuerzas, los siguientes km hasta el 27 serán pestosos por el viento N.O. que nos pilla de cara en la Avda de Elvas. A partir del km 32 ya el cuerpo va notando la fatiga y empiezan a entrar las dudas acerca de si he entrenado lo suficiente (He hecho 60 km semanales, quizás sean pocos, de esto hablaré en otro post) a la vez que voy adelantando a atletas que se van descolgando. Tras un repecho llego al avituallamiento del km 35, que es decisivo pues es en subida y con fuerte viento de cara, asumirlo con fuerza te demostrará si vas bien o no, afortunadamente lo salvo sin problemas y llegando al 36 ya todo es más urbano y callejeando y con el ánimo del público llegas al 40, sorteando a los últimos corredores de la media, afrontas ya el último km echando el resto y entre aplausos y fotos de Mimi, Toñi y Tati que me esperan impacientes entro en meta muy contento con 2h41:40 en tiempo neto real siendo las 2h42:22 oficiales y me proclamó por segundo año consecutivo, subcampeón en el Campeonato de Extremadura de Maratón. Al final 11° de la general en una Maratón que corrimos medio millar de participantes, tanto lusos como españoles.
DATOS MARATÓN BADAJOZ ROBERTO:
-Distancia 42,2 km
-Tiempo Real: 2h41min40s
-Tiempo Oficial: 2h42min22s
-Paso 1/2 Maratón: 1h20m20s
-Ritmo: 03:50 min/km
-FC media:163 puls/min
-FC máx: 176 puls/min
-Cadencia paso: 178 pasos/min
-Desnivel: 160m+/ 160m-
Por otro lado, mi hno. disputa la Media Maratón, y que con no muy buenas sensaciones de inicio, es capaz de sufrir y llegar 10° en meta con un buen registro de 1h21. No cumple con su objetivo en esta ocasión, a pesar de su buen estado de forma, pero en breve volverá a sus tiempos sub1h20.
Fantástica jornada deportiva con la familia
DATOS MARATÓN BADAJOZ ROBERTO:
-Distancia 42,2 km
-Tiempo Real: 2h41min40s
-Tiempo Oficial: 2h42min22s
-Paso 1/2 Maratón: 1h20m20s
-Ritmo: 03:50 min/km
-FC media:163 puls/min
-FC máx: 176 puls/min
-Cadencia paso: 178 pasos/min
-Desnivel: 160m+/ 160m-
Por otro lado, mi hno. disputa la Media Maratón, y que con no muy buenas sensaciones de inicio, es capaz de sufrir y llegar 10° en meta con un buen registro de 1h21. No cumple con su objetivo en esta ocasión, a pesar de su buen estado de forma, pero en breve volverá a sus tiempos sub1h20.
Fantástica jornada deportiva con la familia
Clasificación Gral. 25 primeros
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