Corriendo con Roberto Alonso

Más de 400 atletas nos dimos cita ayer en Montijo, para correr su media maratón (homologada) que a su vez era Cto de Extremadura de la distancia. Los Alonso, nos disponemos a afrontar con ganas los 21.097m. en una mañana algo ventosa, pero menos de lo que se presumía. Tras coger los dorsales y el ritual típico, nos acercamos al callejón de salida. Pistoletazo de salida, buscando posiciones y enseguida cada uno de los grupos se va haciendo por si sólo. Primeros km a 3:35 con ligero viento en contra y sufriendo hasta coger ritmo, hasta la meta volante del km 7.5; desde aquí hasta el 15 me encuentro mejor, haciéndolos a 3:38 y en ritmo de 1h16 pero desde el km 17 y callejeando por el pueblo, sufro bastante en los últimos km. hasta llegar a meta. Entro 13° con 1h17:26, contento y satisfecho aunque realmente el objetivo era bajar de 1h17, pero la Maratón y los 10km, siguen lastrando a unas piernas que ya necesitan descanso. Buenas sensaciones cardiorrespiratorias, pulso medio de 169ppm,...

De vuelta al tartán. Muchos años después, de aquellos 3.000m y 5.000 en categorías cadete y junior, vuelvo a correr en pista, pero esta vez ya sin clavos (jeje), en el Campeonato de Extremadura de 10.000 m.l. celebrado en Cáceres. Tarde perfecta para correr en la bella ciudad extremeña, siguiendo el protocolo propios de estas citas: recogida de dorsal, un cafetín, activación y calentamiento, cámara de llamadas y saltar a la pista. Unos 30 atletas de toda la comunidad nos damos cita en esta prueba. Mis sensaciones eran buenas tras el calentamiento, pero con las dudas de las secuelas de la Maratón de Badajoz 6 días antes; la idea a priori era ir a ritmos entre 3:35/3:40. Pistoletazo de salida, cada uno va cogiendo su posición, primer km a 3:25 y me encuentro bien con lo que puedo ir tirando los primeros km a 3:30. Paso el 5.000 en 17:30 y a partir de aquí los km se me van a 3:33 pero corriendo cómodo; sabiendo sufrir en el 8 y 9, hago un último 1000 a 3:26 entrando en meta en 35:19, ...

Domingo 12 de marzo, me dispongo a disputar la 25° Maratón de Badajoz que es a su vez Campeonato de Extremadura de Maratón. Mañana ventosa propia del mes de marzo pero con temperatura agradable para afrontar los 42km195m. Con los depósitos hasta arriba de glucógeno y unas buenas sensaciones psico-físicas empiezo el calentamiento, suave y no muy extenso... y en un flash se acercan las 09:00h. Pistoletazo de salida, buscando posiciones y cogiendo ritmo, pasan los primeros km. Es a partir del km 10 cuando estoy pletórico y el cuerpo te pide incrementar el ritmo pero hay que usar la cabeza; con buen ritmo y un pulso casi constante de 160-161 puls/min paso la 1/2 Maratón en 1h20min20seg...fenomenal. Me veo con garantías de afrontar la segunda parte con fuerzas, los siguientes km hasta el 27 serán pestosos por el viento N.O. que nos pilla de cara en la Avda de Elvas. A partir del km 32 ya el cuerpo va notando la fatiga y empiezan a entrar las dudas acerca de si he entrenado lo suficiente (He...

El pasado 19 de febrero corrí la 1/2 maratón Muy Heroica Ciudad de Valdepeñas (CR). Una carrera muy atractiva por la gran participación (cerca de 1600 corredores nos dimos cita), pero sobretodo por una organización sublime, que cuida al detalle cada pormenor de la carrera. A las 10:30h se daba el pistoletazo de salida, el recorrido serían 2 vueltas a un recorrido urbano, bonito, con escaso desnivel pero algo endurecido por las ligeras, largas y contínuas subidas y bajadas en todo el trayecto. En cuanto a mi carrera, bien, corro a ritmo casi constante de 3:38-3:40/km toda la carrera para entrar finalmente en meta con un registro de 1h 17m 08s. siendo 4º de la categoría y 7º de la general. Lo curioso de la prueba, ocurrió en los metros finales, cuando encarando la recta de meta, me encuentro al atleta que me precedía (6º clasificado) parado, pensando que ya había finalizado y en ese momento, yo que me percato, me paro, le agarro del brazo al tiempo que le grito que la meta está ahí de...